Entendo que o primeiro passo em direção à mudança pode ser desafiador, mas também é corajoso. Ao reconhecer o desconforto que você sente e tomar a decisão de buscar apoio, você já está dando um grande passo em direção ao seu bem-estar emocional e crescimento pessoal. Juntas, podemos criar um espaço onde você se sinta capacitada a explorar, crescer e transformar sua vida de maneiras significativas.
A mulher, naturalmente, passa por várias mudanças ao longo da vida, e com elas, enfrenta diversas questões emocionais. Se você está enfrentando dificuldades que estão comprometendo o seu bem-estar e sua saúde emocional, é muito provável que você se identifique com alguma dessas questões.
Baixa autoestima
Preocupações com a autoconfiança, autoaceitação ou experiências de vergonha e autocrítica.
Desafios nos relacionamentos
Relações amorosas, familiares ou de amizade, incluindo comunicação difícil, conflitos não resolvidos, dificuldades de intimidade ou términos dolorosos.
Estresse e ansiedade
Lidar com o estresse do dia a dia, ansiedade relacionada ao trabalho, estudos, finanças, saúde mental, ou preocupações com o futuro.
Desafios na maternidade
Transição para a maternidade, puerpério, dificuldades de criação, conflitos familiares, sobrecarga emocional e física, culpa materna, e equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.
"A caminhada pode ficar mais confortável se você mudar a maneira que caminha."
Josilene Guedes
Deixe eu me apresentar, antes do nosso encontro:
Olá! Eu sou Josilene Guedes.
Psicóloga, formada em 2015 pela Unisuam, no Rio de Janeiro, com especialização em Psicologia Clínica pela Universidade Celso Lisboa, tendo a Gestalt-terapia como base para os meus atendimentos. Sexologia e psicologia perinatal (em formação).
Muito inspirada pelo atendimento clínico, busquei o estudo e a vivência nos variados quadros clínicos, entre cursos de atualização e prática clínica, para ampliar o meu conhecimento e minha escuta de forma humanizada.
Dessa forma, desenvolvi minha experiência com o trabalho de atendimento focal para mulheres, ajudando muitas mulheres a desenvolverem o equilíbrio emocional e também na recuperação da autoestima. Para as mamães, gestantes e mulheres que estão tentando engravidar, trabalho com o acompanhamento psicológico para um melhor gerenciamento das questões emocionais durante essas fases da vida da mulher.
Trabalho com atendimentos além do consultório: fiz parte de uma equipe interdisciplinar em clínicas no Rio de Janeiro e levei a psicoterapia para pessoas de outras cidades e países com o atendimento online.
A PSICOTERAPIA
Eu fico feliz por você estar aqui porque isso mostra que você deseja agir para melhorar a sua vida. Parabéns! Muitas mulheres não conseguem dar esse passo por receio ou falta de informações claras sobre a terapia. E eu estou aqui para lhe auxiliar e ajudar nesse processo.
A psicoterapia é um método terapêutico, trabalhado apenas por psicólogos, que auxilia o autoconhecimento como recurso para lidar com as dificuldades emocionais, favorecendo o crescimento e amadurecimento, através de diálogos construtivos como ferramentas da transformação.
Permite a compreensão e mudança das questões e padrões comportamentais que interferem no bem-estar: problemas que desenvolvem depressão, ansiedade, baixa autoestima e até transtornos mais severos.
Um dos benefícios da psicoterapia é te proporcionar qualidade de vida, na medida em que você se conhece melhor e reconhece tudo o que é possível mudar, ampliando sua capacidade de crescer, se autogerenciar, diante das dificuldades que a vida apresenta.
ATENDIMENTOS
Eu trabalho com atendimentos presenciais, onde irei te receber em um ambiente confortável, em um consultório com estrutura adequada para a sua privacidade durante o tempo das sessões. Também pode optar pelo atendimento online, no qual terá a mesma qualidade e eficiência do presencial e com mais flexibilidade, podendo fazer sua sessão no ambiente que desejar, até mesmo durante viagens, desde que o mesmo não interfira em sua privacidade, ou caso more em outra cidade/país.
Presencial
Acompanhamento com sessões semanais, em horário previamente combinado, no conforto e segurança do consultório apropriado para psicoterapia individual, respeitando o sigilo como uma das premissas da ética profissional. Cada sessão dura entre 50 e 60 minutos.
É importante destacar que o acompanhamento presencial não anula a eficácia do online, e que o número de sessões podem variar bem como a duração, pois é necessária essa adequação de acordo com a demanda, em alguns casos.
Online
O acompanhamento online difere do presencial apenas por ser através de vídeo chamada. Também é necessário um ambiente silencioso, onde a pessoa se sinta confortável e que não seja interrompida. Para uma questão de sigilo, é importante o uso de fone de ouvido e internet segura (de preferência que seja acesso privado). Esta modalidade é autorizada pelo Conselho Federal de Psicologia, sendo a profissional devidamente cadastrada para este tipo de serviço.
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Perguntas frequentes:
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Consultório:
Av. Desembargador Vitor Lima, 260 - Trindade
Florianópolis - SC